La comodidad nos está matando, y la IA lo acelera. El antídoto es la resistencia

La comodidad nos está matando.

No en sentido figurado. Literalmente.

Llevo una década observando el impacto de la tecnología en el desarrollo humano, y lo que dice la investigación es preocupante.

Nuestra obsesión por eliminar cualquier fricción está cambiando de raíz quiénes somos, y no para bien.

Nos hemos vuelto alérgicos justo al sufrimiento y al esfuerzo que son esenciales para el desarrollo humano y la resiliencia.

Esto es lo que muestran los datos:

La obesidad ha aumentado un 61% en solo 20 años¹. El 13% de los europeos se siente solo la mayor parte del tiempo o siempre, y el 35% al menos a veces². Los diagnósticos de salud mental han subido 4,5 puntos porcentuales en solo una década: el 40,4% de los adultos alemanes tiene ya diagnosticado al menos un trastorno³.

El problema no es nuevo, pero la IA lo acelera:

Revolución industrial:• Los platos congelados desplazaron a la cocina casera.• Los autoservicios dejaron quietos nuestros cuerpos.• Los ascensores convirtieron las escaleras en una reliquia.

Revolución de internet:• El comercio electrónico vació las calles comerciales.• Las redes sociales diluyeron el contacto de verdad.• El teletrabajo hace que nos movamos menos.

Revolución de la IA:• ¿La IA piensa? Tu cerebro, externalizado.• ¿Compañeros de IA? Relaciones, simuladas.• ¿Contenido de IA? Creatividad, automatizada.

La verdad incómoda: el antídoto contra la comodidad no es más comodidad.

Es abrazar la resistencia.

«La vida es superar resistencias». (Madre Teresa)

Vale, no lo dijo ella. Me lo he inventado por completo. Pero es verdad igualmente.

• Los músculos crecen con el entrenamiento de fuerza.
• Las habilidades se desarrollan saliendo de la zona de confort.
• Los valores se refuerzan cuando se ponen a prueba frente a la adversidad.

Mi observación es esta: el mayor potencial de la IA no está en eliminar el esfuerzo humano (lo que parece querer casi todo el mundo), sino en crear el tipo adecuado de resistencia.

Líderes, usad la IA para fomentar un crecimiento real:

Formación en pensamiento crítico con IA: enseña a tu gente a usar la IA como «máquina de preguntas» para fomentar su pensamiento crítico y sistémico.

IA como sparring: programa la IA para que cuestione supuestos y empuje a los equipos fuera de su zona de confort.

El futuro pertenece a las empresas que crean el terreno fértil de resistencia, reto y esfuerzo productivo del que nacen el crecimiento humano y la innovación.

¹ Health at a Glance: Europe 2024: State of Health in the EU Cycle, OECD Publishing, Paris² European Commission, Joint Research Centre. (2023). Loneliness prevalence in the EU.³ Robert Koch-Institut. (2024, November 20). Psychische Störungen: Administrative Prävalenz (ab 18 Jahre).